Basen a infekcje intymne

30.10.14r. Basen a infekcje intymne

Często słyszy się, że kobiety w ciąży nie powinny chodzić na basen, bo wizyty na nim zwiększają ryzyko pojawienie się infekcji dróg rodnych. Według mnie korzyści z pływania są większe niż ryzyko potencjalnego zakażenia. O benefitach płynących z regularnej aktywności pisałam na początku tego miesiąca. Ruszać się warto, ze względu na siebie jak i na swojego maluszka.

Ale wracając do infekcji, to nie woda jest głównym winowajcą zakażeń pojawiających się po wizycie na basenie, a ławki w szatniach… Jeżeli przyszła mama ma nawyk niesiadania w mokrym stroju, czy nawet suchą pupą na takiej ławce, czy nierzucania ręcznika gdzie popadnie, to naprawdę minimalizuje ryzyko pojawienia się jakiejkolwiek infekcji intymnej

Gdzieś też czytałam, że przyszła mam przed wizytą na basenie powinna włożyć do pochwy tampon, który ochroni ją przed potencjalną infekcją. Dla mnie to totalna bzdura, bo po pierwsze tampony nie są nasączone żadnymi środkami grzybobójczymi, a po drugie usuwanie słabo nasiąkniętego tamponu może skończyć się otarciem śluzówki czego konsekwencją może być właśnie infekcja...

Chodzę już od miesiąca na basen i z każdym dniem czuję się coraz lepiej i fizycznie i psychicznie. Każdy dzień aktywności fizycznej powoduje, że jestem już coraz lepiej przygotowana do maratonu, który czeka mnie na przełomie roku... ;).

 

 

ciąża,aktywność w ciąży

KOMENTARZE: (15)

28.12.2014 | marzena kawa myslowice

Mi lekarz.kazał brać lactibios femina i żadne dolegliwości mnie ne dotycza. Mogę.bez problemu i obaw.korzystać.z basenu;-)

28.12.2014 | Justyna Wojtycza Grajów

ja dopóki mój stan na to pozwalał to również chodziłam na basen - czułam się tam jak rybka w wodzie - i zachowanie podstawowych zasad higieny o których piszesz pozwala uchronić kobietę przez infekcjami - mnie nic z okresu w którym korzystałam z basenów z infekcji nie dopadło :)

30.12.2014 | Paulina Osiecka

Mi lekarz kazał bezwzględnie używać tamponu w trakcie korzystania z basenu i jak najbardziej polecał pływać.

30.12.2014 | Dorota Czupryna Żory

Ja nie chodziłam na basen bo właśnie bałam sie infekcji, chociaż całą ciążę żadna mnie (na szczęście) nie dopadła

31.12.2014 | Małgorzata Wróbel, Bielsko

Bardzo boję się infekcji, nie mogę znaleźć stroju w który bym się zmieściła i mam się nie forsować... Ale marzy mi się basen, wyjście w góry, pójście na łyżwy czy rower... Nie wiem jak wytrwam te ostatnie miesiące bez ruchu ;(

01.01.2015 | Justyna Wojtycza Grajów

Małgorzata infekcji naprawdę da się uniknąć, strój znajdziesz :) ja swój kupiłam w C&A - wiesz nie trzeba się forsować ale nawet pochodzenie sobie w wodzie z brzuszkiem dale ogromny relaks i jest tak lekko :). Ja akuratnie leżałam dużo w ciąży bo musiałam ale jak minął 36 tyd. to ginekolog kazała mi się ruszać, spacerować bo wzmocnić się do porodu - bo to straszny wysiłek dla kobiety

01.01.2015 | Dorota Czupryna Żory

Można też przyjmować suplementy diety które chronią przed infekcjami albo jeść żurawinę która podobno pomaga w tego typu schorzeniach

08.01.2015 | kornelia pyla krakow

JA bym nie chodzila tyle ludzi sie tam kapie chlor / balabym sie

08.01.2015 | Małgorzata Wróbel, Bielsko

Dorota - żurawinę biorę od początku ciąży i \"odpukać\" na razie żadnej infekcji.

08.01.2015 | Małgorzata Wróbel, Bielsko

Justyna - właśnie też muszę dużo leżeć i odpoczywać ale ćwiczę na piłce dla wzmocnienia mięśni. Stroju jeszcze poszukam może na tej końcówce ciąży się skuszę na basen...

08.01.2015 | Mama Bezpiecznego Malucha

Żurawina dodatkowo może zmniejszać obrzęki, więc naprawdę warto po nią sięgać w czasie ciąży.

09.01.2015 | kornelia pyla krakow

mysle ze wszystko z umiarem i bedzie ok :)

10.01.2015 | Małgorzata Wróbel, Bielsko

Mamo Bezpiecznego Malucha nie widziałam, że żurawina pomaga też na obrzęki. Wszyscy się dziwią, że nie jestem popuchnięta i teraz już chyba wiem dla czego. W takim razie żurawinę dopisałabym do \"niezbędnika\" ciężarnej zaraz koło poduszki i piłki ;-)

18.01.2015 | Katarzyna Bizowska, Siedlce

Aby doświadczyć korzyści z pływania, trzeba chodzić na basen w ciąży regularnie, przynajmniej dwa razy w tygodniu przez minimum dwa, trzy miesiące. \"Jeśli zaczniesz chodzić na basen od początku ciąży, później będziesz mogła pływać nawet 4–5 razy w tygodniu. Oczywiście, nie możesz się przemęczać: powinnaś pływać spokojnie, w odpowiadającym ci tempie, przez 30–40 minut\" - to usłyszałam od lekarza. Kobietom w ciąży specjaliści polecają przede wszystkim style grzbietowy i klasyczny, czyli żabkę. Pływanie żabką nie wymaga rotacji tułowia i kosztuje mniej wysiłku niż np. forsowny styl motylkowy.

14.06.2016 | Paulina

Tez zamierzam chodzic na basen 2razy w tygodniu:-)

Polecamy
Najnowsze wpisy
Archiwum
Tagi