{"id":4445,"date":"2024-01-04T14:40:49","date_gmt":"2024-01-04T14:40:49","guid":{"rendered":"https:\/\/bezpiecznymaluch.com.pl\/przebarwienia-na-skorze-w-ciazy-jak-sobie-z-nimi-radzic\/"},"modified":"2024-01-04T14:40:49","modified_gmt":"2024-01-04T14:40:49","slug":"przebarwienia-na-skorze-w-ciazy-jak-sobie-z-nimi-radzic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bezpiecznymaluch.com.pl\/przebarwienia-na-skorze-w-ciazy-jak-sobie-z-nimi-radzic\/","title":{"rendered":"Przebarwienia na sk\u00f3rze w ci\u0105\u017cy &#8211; jak sobie z nimi radzi\u0107?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Ci\u0105\u017ca to wyj\u0105tkowy czas dla ka\u017cdej kobiety, kt\u00f3ry niesie za sob\u0105 r\u00f3\u017cne zmiany &#8211; nie tylko te emocjonalne, ale te\u017c te fizyczne. Jedn\u0105 z tych zmian s\u0105 przebarwienia na sk\u00f3rze, kt\u00f3re czasem potrafi\u0105 zaskoczy\u0107 przysz\u0142e mamy. Dowiedzmy si\u0119 wi\u0119c, jak radzi\u0107 sobie z tym zjawiskiem podczas ci\u0105\u017cy.<\/strong><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_66_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Spis Tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/bezpiecznymaluch.com.pl\/przebarwienia-na-skorze-w-ciazy-jak-sobie-z-nimi-radzic\/#Przyczyny_przebarwien_na_skorze_w_ciazy\" title=\"Przyczyny przebarwie\u0144 na sk\u00f3rze w ci\u0105\u017cy\">Przyczyny przebarwie\u0144 na sk\u00f3rze w ci\u0105\u017cy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/bezpiecznymaluch.com.pl\/przebarwienia-na-skorze-w-ciazy-jak-sobie-z-nimi-radzic\/#Rozne_rodzaje_przebarwien_na_skorze_w_ciazy\" title=\"R\u00f3\u017cne rodzaje przebarwie\u0144 na sk\u00f3rze w ci\u0105\u017cy\">R\u00f3\u017cne rodzaje przebarwie\u0144 na sk\u00f3rze w ci\u0105\u017cy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/bezpiecznymaluch.com.pl\/przebarwienia-na-skorze-w-ciazy-jak-sobie-z-nimi-radzic\/#Jak_sobie_radzic_z_przebarwieniami_na_skorze_w_ciazy\" title=\"Jak sobie radzi\u0107 z przebarwieniami na sk\u00f3rze w ci\u0105\u017cy?\">Jak sobie radzi\u0107 z przebarwieniami na sk\u00f3rze w ci\u0105\u017cy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/bezpiecznymaluch.com.pl\/przebarwienia-na-skorze-w-ciazy-jak-sobie-z-nimi-radzic\/#1_Ochrona_przeciwsloneczna\" title=\"1. Ochrona przeciws\u0142oneczna\">1. Ochrona przeciws\u0142oneczna<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/bezpiecznymaluch.com.pl\/przebarwienia-na-skorze-w-ciazy-jak-sobie-z-nimi-radzic\/#2_Regularne_nawilzanie_skory\" title=\"2. Regularne nawil\u017canie sk\u00f3ry\">2. Regularne nawil\u017canie sk\u00f3ry<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/bezpiecznymaluch.com.pl\/przebarwienia-na-skorze-w-ciazy-jak-sobie-z-nimi-radzic\/#3_Stosowanie_kosmetykow_lagodzacych\" title=\"3. Stosowanie kosmetyk\u00f3w \u0142agodz\u0105cych\">3. Stosowanie kosmetyk\u00f3w \u0142agodz\u0105cych<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/bezpiecznymaluch.com.pl\/przebarwienia-na-skorze-w-ciazy-jak-sobie-z-nimi-radzic\/#4_Konsultacja_z_lekarzem\" title=\"4. Konsultacja z lekarzem\">4. Konsultacja z lekarzem<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/bezpiecznymaluch.com.pl\/przebarwienia-na-skorze-w-ciazy-jak-sobie-z-nimi-radzic\/#5_Cierpliwosc\" title=\"5. Cierpliwo\u015b\u0107\">5. Cierpliwo\u015b\u0107<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/bezpiecznymaluch.com.pl\/przebarwienia-na-skorze-w-ciazy-jak-sobie-z-nimi-radzic\/#Refleksja_na_temat_zmian_skornych_w_trakcie_ciazy\" title=\"Refleksja na temat zmian sk\u00f3rnych w trakcie ci\u0105\u017cy\">Refleksja na temat zmian sk\u00f3rnych w trakcie ci\u0105\u017cy<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3 id=\"przyczyny-przebarwien-na-skorze-w-ciazy\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Przyczyny_przebarwien_na_skorze_w_ciazy\"><\/span>Przyczyny przebarwie\u0144 na sk\u00f3rze w ci\u0105\u017cy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><b>Zanim porozmawiamy o tym,<\/b> jak radzi\u0107 sobie z przebarwieniami na sk\u00f3rze w ci\u0105\u017cy, warto przybli\u017cy\u0107 przyczyny ich wyst\u0119powania. W czasie ci\u0105\u017cy nast\u0119puje zwi\u0119kszenie poziomu hormon\u00f3w, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do pojawienia si\u0119 przebarwie\u0144 sk\u00f3rnych i plam ci\u0105\u017cowych. Do tego dochodzi jeszcze zwi\u0119kszona pigmentacja <b>spowodowana przez hormony ci\u0105\u017cowe<\/b>, kt\u00f3re mog\u0105 prowadzi\u0107 do przebarwie\u0144 na sk\u00f3rze w ci\u0105\u017cy.<\/p>\n<h3 id=\"rozne-rodzaje-przebarwien-na-skorze-w-ciazy\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rozne_rodzaje_przebarwien_na_skorze_w_ciazy\"><\/span>R\u00f3\u017cne rodzaje przebarwie\u0144 na sk\u00f3rze w ci\u0105\u017cy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><b>Pojawienie si\u0119 przebarwie\u0144 na sk\u00f3rze w ci\u0105\u017cy<\/b> mo\u017ce przybiera\u0107 r\u00f3\u017cne formy. W\u015br\u00f3d nich warto wymieni\u0107:<br \/>\n1. Linia nigra \u2013 ciemna linia, kt\u00f3ra pojawia si\u0119 na \u015brodku brzucha<br \/>\n2. Przebarwienia na twarzy (tzw. <b>melasma ci\u0105\u017cowa mo\u017cemy zaobserwowa\u0107 w postaci plam ci\u0105\u017cowych<\/b><br \/>\n3. Pojedyncze plamy na sk\u00f3rze (np. na ramionach czy plecach)<br \/>\n4. Wyg\u0142adzenie sk\u00f3ry na niekt\u00f3rych obszarach.<\/p>\n<h3 id=\"jak-sobie-radzic-z-przebarwieniami-na-skorze-w-ciazy\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_sobie_radzic_z_przebarwieniami_na_skorze_w_ciazy\"><\/span>Jak sobie radzi\u0107 z przebarwieniami na sk\u00f3rze w ci\u0105\u017cy?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Najwa\u017cniejsz\u0105 rzecz\u0105 jest to, aby nie wpada\u0107 w panik\u0119. <b>Przebarwienia na sk\u00f3rze w ci\u0105\u017cy<\/b> to naturalne zjawisko, kt\u00f3re mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 u ka\u017cdej przysz\u0142ej mamy. Warto zastosowa\u0107 kilka prostych praktyk, kt\u00f3re pomog\u0105 zminimalizowa\u0107 ich nieestetyczny wygl\u0105d:<\/p>\n<h3 id=\"1-ochrona-przeciwsloneczna\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Ochrona_przeciwsloneczna\"><\/span>1. Ochrona przeciws\u0142oneczna<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Korzystanie z filtr\u00f3w przeciws\u0142onecznych to absolutne minimum podczas ci\u0105\u017cy. <b>Stosuj krem z filtrem 30 lub wy\u017cszym<\/b> ka\u017cdego dnia, nie tylko podczas wakacyjnego wypoczynku. Pami\u0119taj r\u00f3wnie\u017c, aby unika\u0107 nadmiernego opalania si\u0119, kt\u00f3re mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do jeszcze wi\u0119kszego rozwoju przebarwie\u0144 na sk\u00f3rze w ci\u0105\u017cy.<\/p>\n<h3 id=\"2-regularne-nawilzanie-skory\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Regularne_nawilzanie_skory\"><\/span>2. Regularne nawil\u017canie sk\u00f3ry<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Nawil\u017canie sk\u00f3ry to nie tylko dow\u00f3d na dbanie o jej kondycj\u0119, ale r\u00f3wnie\u017c na trosk\u0119 o bezpiecze\u0144stwo dziecka. <b>Stosuj kremy i balsamy z naturalnymi sk\u0142adnikami,<\/b> kt\u00f3re nie tylko nawil\u017c\u0105 sk\u00f3r\u0119, ale r\u00f3wnie\u017c pomog\u0105 zniwelowa\u0107 suche plamy na sk\u00f3rze w ci\u0105\u017cy.<\/p>\n<h3 id=\"3-stosowanie-kosmetykow-lagodzacych\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Stosowanie_kosmetykow_lagodzacych\"><\/span>3. Stosowanie kosmetyk\u00f3w \u0142agodz\u0105cych<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Kosmetyki o dzia\u0142aniu \u0142agodz\u0105cym mog\u0105 pom\u00f3c zmniejszy\u0107 efekt przebarwie\u0144 na sk\u00f3rze w ci\u0105\u017cy. Dla najlepszych rezultat\u00f3w <b>szukaj produkt\u00f3w zawieraj\u0105cych witamin\u0119 C, arbutyn\u0119 czy kwas kojowy,<\/b> kt\u00f3re pomog\u0105 w walce z plamami ci\u0105\u017cowymi.<\/p>\n<h3 id=\"4-konsultacja-z-lekarzem\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Konsultacja_z_lekarzem\"><\/span>4. Konsultacja z lekarzem<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>W przypadku, gdy przebarwienia na sk\u00f3rze w ci\u0105\u017cy naprawd\u0119 Ciebie niepokoj\u0105 lub w zwi\u0105zku z innymi objawami, warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem. <b>Nie b\u00f3j si\u0119 zwr\u00f3ci\u0107 si\u0119 o pomoc do swojego ginekologa,<\/b> kt\u00f3ry mo\u017ce doradzi\u0107 odpowiednie dzia\u0142ania lub skierowa\u0107 na konsultacje do dermatologa.<\/p>\n<h3 id=\"5-cierpliwosc\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Cierpliwosc\"><\/span>5. Cierpliwo\u015b\u0107<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Warto przede wszystkim mie\u0107 na uwadze, \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 przebarwie\u0144 na sk\u00f3rze w ci\u0105\u017cy zanika po porodzie. <b>Utrzymuj zdrowy styl \u017cycia i regularnie dbaj o swoj\u0105 sk\u00f3r\u0119,<\/b> a z pewno\u015bci\u0105 przekonasz si\u0119, \u017ce pod koniec ci\u0105\u017cy b\u0119dziesz mog\u0142a cieszy\u0107 si\u0119 zdrow\u0105 i promienn\u0105 cer\u0105.<\/p>\n<h3 id=\"refleksja-na-temat-zmian-skornych-w-trakcie-ciazy\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Refleksja_na_temat_zmian_skornych_w_trakcie_ciazy\"><\/span>Refleksja na temat zmian sk\u00f3rnych w trakcie ci\u0105\u017cy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>W ci\u0105\u017cy zdarzaj\u0105 si\u0119 <b>przebarwienia sk\u00f3rne<\/b> oraz inne zmiany charakterystyczne, takie jak plamy ci\u0105\u017cowe czy suche plamy na sk\u00f3rze, co dla wielu przysz\u0142ych mam bywa naturalnym, ale i trudnym do zaakceptowania zjawiskiem. Warto jednak zrozumie\u0107, \u017ce za te zmiany odpowiadaj\u0105 g\u0142\u00f3wnie hormony ci\u0105\u017cowe oraz zwi\u0119kszenie poziomu pigmentacji. <\/p>\n<p>Zachowuj\u0105c pewne proste zasady piel\u0119gnacji sk\u00f3ry, takie jak <b>stosowanie krem\u00f3w z filtrem przeciws\u0142onecznym, nawil\u017cania oraz kosmetyk\u00f3w \u0142agodz\u0105cych<\/b>, mo\u017cna zminimalizowa\u0107 widoczno\u015b\u0107 tych zmian. Konsultacje ze specjalistami, takimi jak dermatolog oraz ginekolog, tak\u017ce mog\u0105 by\u0107 pomocne w wyborze adekwatnych metod piel\u0119gnacji. Przede wszystkim warto pami\u0119ta\u0107 o cierpliwo\u015bci, gdy\u017c wiele z tych zmian zanika po zako\u0144czeniu ci\u0105\u017cy.<\/p>\n<p>To podsumowanie ma na celu zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na istot\u0119 <b>dbania o sk\u00f3r\u0119 w trakcie ci\u0105\u017cy<\/b> oraz u\u015bwiadomienie, \u017ce zmiany takie jak przebarwienia na sk\u00f3rze s\u0105 naturalnym etapem rozwoju zarodka i, cho\u0107 bywaj\u0105 nieestetyczne, cz\u0119sto mijaj\u0105 z czasem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ci\u0105\u017ca to wyj\u0105tkowy czas dla ka\u017cdej kobiety, kt\u00f3ry niesie za sob\u0105 r\u00f3\u017cne zmiany &#8211; nie tylko te emocjonalne, ale te\u017c te fizyczne. Jedn\u0105 z tych zmian s\u0105 przebarwienia na sk\u00f3rze, kt\u00f3re czasem potrafi\u0105 zaskoczy\u0107 przysz\u0142e mamy. Dowiedzmy si\u0119 wi\u0119c, jak radzi\u0107 sobie z tym zjawiskiem podczas ci\u0105\u017cy. Przyczyny przebarwie\u0144 na sk\u00f3rze w ci\u0105\u017cy Zanim porozmawiamy o tym, jak radzi\u0107 sobie z przebarwieniami na sk\u00f3rze w ci\u0105\u017cy, warto przybli\u017cy\u0107 przyczyny ich&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4446,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[426,533,428],"tags":[],"acf":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bezpiecznymaluch.com.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4445"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bezpiecznymaluch.com.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bezpiecznymaluch.com.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bezpiecznymaluch.com.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bezpiecznymaluch.com.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4445"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bezpiecznymaluch.com.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4445\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bezpiecznymaluch.com.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4446"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bezpiecznymaluch.com.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4445"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bezpiecznymaluch.com.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4445"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bezpiecznymaluch.com.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4445"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}